Brainwalking – Der mentale "Trimm-dich-Pfad" für das Gehirn
Brainwalking ist ein geführter Spaziergang, bei dem alle Sinne geschärft, der Geist angeregt und die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Gedächtnis verbessert werden.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Gehirntraining in Kombination mit körperlicher Bewegung eine effektive Möglichkeit ist, die Merk- und Denkfähigkeit des Gehirns zu verbessern. Das Gehirn bleibt aktiv und die mentale Fitness wird mit Spaß auf Hochtouren gebracht. Die Übungen sind jederzeit im Alltag als geistige Fitmacher einsetzbar. Das Brainwalking ist gedacht für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Ob als Frauenkreis, Kindergeburtstag, Nachbarschaftsfest oder Betriebsfest – ich gestalte die geführten Touren immer individuell.
Sehr schöne Routen gibt es im Köllbachtal in Mettingen. Hier biete ich den geführten Erlebnisspaziergang ab 10 Teilnehmern zusammen mit dem TouristBüro in Mettingen an. Es ist aber auch möglich, das Brainwalking an einem anderen Ort durchzuführen. Vielleicht haben Sie ja bereits eine konkrete Vorstellung? Sprechen Sie mich gerne an für eine individuelle Planung!